항염식품1 정형외과 관절염 관리 가이드 (약물, 운동, 영양) 정형외과 전문의의 관점에서 관절염 환자의 통증 완화와 기능 회복을 위해서는 체계적인 삼박자 접근이 필수적입니다. 본 가이드에서는 ①정확한 진단과 맞춤형 약물 치료 전략 ②단계별 맞춤형 운동 프로그램 ③과학적 근거에 기반한 균형 잡힌 영양 관리 방안을 종합적으로 제시합니다. 이를 통해 급성·만성 염증을 효과적으로 억제하고, 관절 주위 근력을 강화하며, 연골 재생을 촉진하여 일상생활의 질을 지속적으로 높여나갈 수 있습니다.약물 치료 전략관절염 통증 완화의 첫걸음은 정확한 진단입니다. 엑스선(X-ray), MRI, 초음파 검사 등을 통해 관절 염증 정도와 연골 손상 부위를 확인한 후, 환자의 연령·기저질환·통증 양상을 고려해 약물 치료 계획을 수립합니다.1) 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs): 이부프로펜.. 2025. 6. 26.