직장인을 위한 여름철 냉방병 예방과 건강 관리법1 직장인을 위한 여름철 냉방병 대처법 (사무실냉방, 에어컨질병, 건강) 무더운 여름철, 사무실에서 하루 종일 에어컨 바람을 맞으며 일하는 직장인이라면 ‘냉방병’이라는 단어가 낯설지 않을 것입니다. 반복되는 두통, 몸살, 피로, 그리고 소화불량은 단순한 업무 스트레스가 아니라 냉방 환경에서 비롯된 문제일 수 있습니다. 특히 실내에서 오랜 시간 앉아서 일하는 직장인의 생활 특성은 냉방병에 더욱 취약합니다. 이번 글에서는 여름철 사무실 냉방으로부터 건강을 지키는 방법을 실질적인 팁 중심으로 알아보겠습니다.사무실 냉방, 직장인의 건강을 위협하다 (사무실냉방)대다수 직장인들은 하루 평균 8시간 이상을 사무실에서 보내며, 이 공간은 여름철 냉방이 필수로 가동되는 곳입니다. 문제는 대부분의 사무실에서 중앙 냉방 시스템을 사용하고 있어, 개개인이 온도나 풍향을 조절하기 어렵다는 데 있습니.. 2025. 7. 3.
