중년증상1 남성 갱년기: 숨겨진 변화와 극복 방법 남성도 갱년기를 겪는다는 사실, 알고 계셨나요?신체적, 감정적 변화의 신호를 일찍 알아채는 것이 무엇보다 중요합니다남성 갱년기, 언제 시작되고 어떤 증상이 나타날까?남성 갱년기(안드로포즈)는 호르몬, 특히 테스토스테론의 급격한 감소로 인해신체, 감정, 인지 기능에까지 영향을 주는 현상입니다일반적으로 40대 후반에서 50대 초반 사이에 시작되며스트레스나 생활 습관에 따라 증상은 다양하게 나타납니다 에너지 저하와 피로감 증가의 진짜 원인갱년기가 시작되면 평범한 일상도 힘겹게 느껴지고아침에 개운하지 않은 날이 많아집니다그 원인은 바로 테스토스테론 수치의 저하 때문입니다"예전 같지 않다"는 느낌은 단순한 노화가 아니라호르몬 불균형이 원인일 수 있습니다 감정 기복과 우울감, 성격 변화까지?이 시기의 남성은 예민함.. 2025. 6. 10. 이전 1 다음
